Assim você pode por exemplo:
Adicionar 1/2 colher de chá de canela pela manhã nos cereais, torradas ou farinha de aveia.
Polvilhá-la em seu café ou chá.
Polvilhá-la em fatias frescas de maçã ou como alternativa saudável em cima da torta de maçã com açúcar.
Outra maneira, já postada aqui, é:
Adicionar à 1/2 xícara de água quente, 1/2 colher de chá de canela e uma colher de sopa de mel. Beba ao acordar e antes de dormir.
Experimente esta especiaria e desfrute dos seus benefícios, com isso você estará melhorando sua saúde e também poderá perder alguns quilinhos.
Fonte da imagem: http://healthonabudget.com/natural
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