quarta-feira, 29 de novembro de 2017

Suco para emagrecer de melancia, gengibre, abacate e aveia.

Este suco para emagrecer de melancia e aveia 

é uma ótima opção para quem realiza dietas de poucos dias, pois este suco pode substituir o café da manhã. 
 

Será que  misturar melancia com aveia emagrece?

Sim - o suco de melancia com aveia pode ajudar você a emagrecer, pois esse suco detox é capaz de aumentar a saciedade, e assim quanto menos fome você tiver mais peso você vai perder.

E a aveia é excelente para ser acrescida e enriquecer os sucos. E o gengibre é excelente para acelerar o metabolismo do corpo, e assim, acelera as dietas de emagrecimento. Você pode usar a aveia cru ou cozida, tudo depende de você, faça o que se sentir melhor!

Ingredientes para o suco de melancia e aveia para emagrecer:  

  • 1 fatia de melancia  (Aproximadamente 1 copo picado de melancia sem caroço
  • 1 a 2 cm de raiz de gengibre fresco
  • 1/2 abacate 
  • 3 colheres de sopa de aveia 
  • 1 copo de água (gelada - a seu gosto)
  

Preparação do suco de melancia e aveia para emagrecer: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador!!! Sirva com gelo e folhas de hortelã!!

SUCESSSSSO a todos!!!

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