Suco para emagrecer de melancia, gengibre, abacate e aveia.

Este suco para emagrecer de melancia e aveia 

é uma ótima opção para quem realiza dietas de poucos dias, pois este suco pode substituir o café da manhã. 

 

Será que  misturar melancia com aveia emagrece?

Sim - o suco de melancia com aveia pode ajudar você a emagrecer, pois esse suco detox é capaz de aumentar a saciedade, e assim quanto menos fome você tiver mais peso você vai perder.

E a aveia é excelente para ser acrescida e enriquecer os sucos. E o gengibre é excelente para acelerar o metabolismo do corpo, e assim, acelera as dietas de emagrecimento. Você pode usar a aveia cru ou cozida, tudo depende de você, faça o que se sentir melhor!

Ingredientes para o suco de melancia e aveia para emagrecer:  

• 1 fatia de melancia  (Aproximadamente 1 copo picado de melancia sem caroço
• 1 a 2 cm de raiz de gengibre fresco
• 1/2 abacate 
• 3 colheres de sopa de aveia 
• 1 copo de água (gelada - a seu gosto)

  

Preparação do suco de melancia e aveia para emagrecer: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador!!! Sirva com gelo e folhas de hortelã!!

SUCESSSSSO a todos!!!

Suco detox para reduzir a barriga

Para queimar gordura da barriga, você pode beber todas as manhãs o suco detox preparado com: mamão, abacaxi, melancia e banana. Tomando este suco sua barriga permanecerá lisa.

Os sucos fornecem nutrientes essenciais e são deliciosos e refrescantes. O estômago é uma das áreas em que a gordura se concentra facilmente, e é também muito difícil fazê-la desaparecer, não é mesmo.

Veja como o suco pode ser preparado:

Bata no liquidificador:

½ xícara de purê de mamão, sem pele e sementes,

¼ xícara de abacaxi picado sem pele,

2 fatias de melancia sem sementes e

1 banana

Depois de batido todas as frutas,

Tome 1 xícara deste suco todas as manhã com o estômago vazio.

A ação de mamão desintoxica seu corpo através do seu efeito laxante, enquanto o abacaxi e a melancia melhora a digestão, reduz a absorção de gordura e têm um efeito diurético, reduzindo a retenção de água. Por outro lado, as fibras da banana acentua o efeito laxativo. Além disso, este suco fornece vitaminas, minerais e água que melhoram a sua hidratação.

Por todas essas propriedades nutricionais, o suco de mamão, abacaxi, melancia, e banana é ideal para você perder a gordura acumulada na barriga e, além disso, é um suco delicioso.

Sucesso em sua dieta!!!!