Suco para reduzir a gordura da barriga

Os sucos para reduzir a gordura da barriga são uma ótima opção para perder a gordura da barriga. Os sucos fornecem nutrientes essenciais e são deliciosos e refrescantes.

O estômago é uma das áreas em que a gordura se concentra facilmente, e é também muito difícil fazê-la desaparecer, não é mesmo.

Para queimar gordura da barriga, você pode beber todas as manhãs o suco preparado com: mamão, abacaxi, melancia e banana. Tomando este suco sua barriga permanecerá lisa.

Veja como o suco pode ser preparado:

Bata no liquidificador:

• ½ xícara de purê de mamão, sem pele e sementes,
• ¼ xícara de abacaxi picado sem pele,
• 2 fatias de melancia sem sementes e
• 1 banana

Depois de batido todas as frutas,

Tome 1 xícara deste suco todas as manhã com o estômago vazio.

A ação de mamão desintoxica seu corpo através do seu efeito laxante, enquanto o abacaxi e a melancia melhora a digestão, reduz a absorção de gordura e têm um efeito diurético, reduzindo a retenção de água. Por outro lado, as fibras da banana acentua o efeito laxativo. Além disso, este suco fornece vitaminas, minerais e água que melhoram a sua hidratação.

Por todas essas propriedades nutricionais, o suco de mamão, abacaxi, melancia, e banana é ideal para você perder a gordura acumulada na barriga e, além disso, é um suco delicioso.

*Veja também a receita de Suco de Pepino, Gengibre, Abacaxi e maçã para Emagrecer Rápido

Chá de hibisco emagrece mesmo?

O chá de Hibiscus é agradavelmente aromático. A flor de hibisco é uma maravilha tropical. O chá de hibisco é bastante eficaz na manutenção do nível da pressão sanguínea saudável e do nível de colesterol.

Benefícios do Hibiscus para a saúde e para emagrecer:

 

1. É excelente para as pessoas com hipertensão,
2. É rico em antioxidantes  que removem os radicais livres que poderiam ter o efeito negativo sobre o corpo, além de ajudar  a manter a boa saúde e a reduzir o risco de se desenvolver doenças cardíacas ou câncer e, provavelmente, aumenta o tempo de vida. O chá também ajuda na redução dos níveis de colesterol.
3. Muito bom gosto, o chá de hibisco tem um sabor agradável e para torná-lo mais doce você pode adicionar mel. Se você quiser mudar o sabor do chá, adicione especiarias como canela ou gengibre.
4. O chá de hibisco ajuda na perda de peso, graças às suas propriedades diuréticas (que ajuda o corpo a eliminar o excesso de água. Para reduzir o peso, tome chá de hibisco após cada refeição. Isso ajudará na digestão do amido e açúcar e faz você se sentir satisfeita.
5. O chá pode ser tomado no verão e inverno (quente ou gelado)
Veja uma das maneiras de preparar o chá de hibisco:

Ingredientes parafazer o chá de hibisco para emagrecer

 
4 xícaras de água
3 colheres (sopa) de flores de hibisco secas ou 4-5 colheres (sopa) frescas flores de hibisco
1 pau de canela
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou mel
Suco de 1 laranja

Preparo do chá de hibisco para emagrecer:

 

Ferva a água e despeje sobre o hibisco ea canela. Espere 20 minutos coe o chá e adicione o mel e o suco de laranja.
Sirva quente ou gelado.

Limonada de lavanda acalma e emagrece

Que tal adicionar lavanda a sua tradicional limonada para acalmar e ainda emagrecer?

A lavanda é excelente para acalmar a ansiedade. E isso com certeza trará muitos benefícios à sua saúde, além de lhe possibilitar manter o peso de maneira saudável.

 

Então vamos aos ingredientes para você preparar essa deliciosa limonada de lavanda com sabor nada usual de lavanda!

Ingredientes para a limonada de lavanda que ajuda no emagrecimento

• 1 xícara de mel cru (local, se você conseguir)
• 5 xícaras de água pura
• 1 punhado de flores frescas de lavanda colhidas, esmagadas (ou 1 colher de sopa de lavanda seca)
• 1 xícara de suco de limão espremido na hora e coado
• Cubos de gelo
• Raminhos de alfazema para guarnecer 

Preparo da limonada de lavanda para acalmar e  emagrecer

Leve 2 1/2 xícaras de água para ferver em uma panela média. Retire do fogo e adicione o mel, mexendo para dissolver. Adicione a alfazema à água do mel, cubra e deixe em infusão pelo menos 20 minutos ou até várias horas, a gosto. 

Misture, coe e descarte as flores de lavanda. 

Despeje a infusão em um jarro de vidro Adicione o suco de limão e mais 2 1/2 xícaras de água fria. Mexa bem. Leve à geladeira até o momento de usar, ou coloque em copos altos com gelo pela metade e enfeite com raminhos de lavanda e fatias de limão.

Fonte da receita e imagens: https://www.thegreenhouse.ca e https://4mama.ua

Suco de tomate, maçã e limão para emagrecer

Suco  detox de tomate e maçã, e limão para perder aquela ter aquela Barriga Sarada.

 

 

Benefícios do Tomate

O tomate possui diversas propriedades benéficas para a saúde como por exemplo: propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes e possui vários benefícios para a saúde,  como a Proteção Solar; Manter Pele sempre saudável; Melhorar a visão; Manter a Saúde dos ossos; Redução de problemas capilares;  Ajudar na redução dos níveis de açúcar no sangue; Prevenir o câncer; Melhorar problemas relativos ao sono, dentre muitos outros benefícios, e tudo isso contribui para termos o emagrecimento ou para mantermos  a barriga chapada.

       

Receita do Suco  de tomate, maçã e limão para emagrecer 

Ingredientes para o suco detox de tomate

2 tomates maduros e frescos
1 maçã
suco de 1 limão
200 ml de água

Como preparar o suco de tomate, maçã e limão para emagrecer

1. Lave os tomates, corte-os  coloque para bater no liquidificador, em seguida, passe em uma peneira para retirar as sementes e películas.
2. Corte as maçãs lavadas em fatias e bata também no liquidificador juntamente com a água.
3. Misture os sucos de tomate e maçã em uma jarra e acrescente o suco do limão.
Esta pronto o suco de tomate com maçã e  limão. Sirva-se.
Tome 1 copo por dia. Se sobrar suco, coloque numa garrafa e vede bem, em seguida coloque na geladeira coloque na geladeira. Esse suco deve ser bebido em 6 horas, pois ele perderá suas propriedades depois desse tempo.

 

* Para ter uma bebida bem refrescante, sirva o suco de tomate, maçã e limão com gelo, e decore os copos do suco com fatias de limão e pedaços de maçã e folhas de hortelã ou salsa.

 

*Veja também a receita do Suco detox de Pepino, Gengibre, Abacaxi e maçã

 

O suco Detox de COUVE Funciona Mesmo?

Será que o Suco Detox de Couve ajuda mesmo a emagrecer?

SIM, é isso mesmo! Principalmente, de acompanhar a sua Dieta. O Suco Detox de Couve funciona e é saudável - e irá contribuir para eliminar as toxinas do seu corpo, mas evite os exageros.
Pois, essa bebida é pouco calórica, tendo um forte potencial diurético (ou seja, evita a retenção de líquidos), antioxidantes, detox e anti-inflamatório. O Suco de Couve Detox ao ser tomada em jejum, faz uma excelente limpeza e hidratação no organismo, e também ajuda a acelerar o metabolismo do organismo e a queimar calorias.

Quanto tomar e qual o horário ideal para tomar Suco detox de Couve?

O certo é tomar um copo de Suco Detox de Couve por dia, e o horário ideal para beber o suco de couve é de manhã, e se possível em Jejum, ou pode ser tomado também no intervalo das refeições para substituir o lanche da manhã ou o lanche da tarde.

Como fazer o suco de Couve Detox?

Sempre faça o suco de couve juntamente com 1 fruta rica em vitamina C (como por exemplo: limão, laranja, acerola).

Veja a receita abaixo de suco de couve com Limão.

Suco Detox de Couve com Limão

O limão é uma ótima opção para adicionar ao suco detox de couve, pois ele vai potencializar seus efeitos na perda de peso. Isso porque o limão tem um efeito desintoxicante que ajuda a eliminar o excesso de gordura, além de reduzir a fome e evitar o consumo excessivo de alimentos.

Para fazer o suco, basta bater:

1 folha de couve com o suco puro de 

2 limões no liquidificador. 

 

O suco fica mais diurético e alcaliniza o sangue. Após bater o suco, beba, de preferência sem coar e adoçar.

 

 *Veja também a receita do Suco para reduzir a gordura da barriga

 

Sucesso em seu projeto de emagrecer!