Chá de hibisco emagrece mesmo?

O chá de Hibiscus é agradavelmente aromático. A flor de hibisco é uma maravilha tropical. O chá de hibisco é bastante eficaz na manutenção do nível da pressão sanguínea saudável e do nível de colesterol.

Benefícios do Hibiscus para a saúde e para emagrecer:

 

1. É excelente para as pessoas com hipertensão,
2. É rico em antioxidantes  que removem os radicais livres que poderiam ter o efeito negativo sobre o corpo, além de ajudar  a manter a boa saúde e a reduzir o risco de se desenvolver doenças cardíacas ou câncer e, provavelmente, aumenta o tempo de vida. O chá também ajuda na redução dos níveis de colesterol.
3. Muito bom gosto, o chá de hibisco tem um sabor agradável e para torná-lo mais doce você pode adicionar mel. Se você quiser mudar o sabor do chá, adicione especiarias como canela ou gengibre.
4. O chá de hibisco ajuda na perda de peso, graças às suas propriedades diuréticas (que ajuda o corpo a eliminar o excesso de água. Para reduzir o peso, tome chá de hibisco após cada refeição. Isso ajudará na digestão do amido e açúcar e faz você se sentir satisfeita.
5. O chá pode ser tomado no verão e inverno (quente ou gelado)
Veja uma das maneiras de preparar o chá de hibisco:

Ingredientes parafazer o chá de hibisco para emagrecer

 
4 xícaras de água
3 colheres (sopa) de flores de hibisco secas ou 4-5 colheres (sopa) frescas flores de hibisco
1 pau de canela
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou mel
Suco de 1 laranja

Preparo do chá de hibisco para emagrecer:

 

Ferva a água e despeje sobre o hibisco ea canela. Espere 20 minutos coe o chá e adicione o mel e o suco de laranja.
Sirva quente ou gelado.

Limonada de lavanda acalma e emagrece

Que tal adicionar lavanda a sua tradicional limonada para acalmar e ainda emagrecer?

A lavanda é excelente para acalmar a ansiedade. E isso com certeza trará muitos benefícios à sua saúde, além de lhe possibilitar manter o peso de maneira saudável.

 

Então vamos aos ingredientes para você preparar essa deliciosa limonada de lavanda com sabor nada usual de lavanda!

Ingredientes para a limonada de lavanda que ajuda no emagrecimento

• 1 xícara de mel cru (local, se você conseguir)
• 5 xícaras de água pura
• 1 punhado de flores frescas de lavanda colhidas, esmagadas (ou 1 colher de sopa de lavanda seca)
• 1 xícara de suco de limão espremido na hora e coado
• Cubos de gelo
• Raminhos de alfazema para guarnecer 

Preparo da limonada de lavanda para acalmar e  emagrecer

Leve 2 1/2 xícaras de água para ferver em uma panela média. Retire do fogo e adicione o mel, mexendo para dissolver. Adicione a alfazema à água do mel, cubra e deixe em infusão pelo menos 20 minutos ou até várias horas, a gosto. 

Misture, coe e descarte as flores de lavanda. 

Despeje a infusão em um jarro de vidro Adicione o suco de limão e mais 2 1/2 xícaras de água fria. Mexa bem. Leve à geladeira até o momento de usar, ou coloque em copos altos com gelo pela metade e enfeite com raminhos de lavanda e fatias de limão.

Fonte da receita e imagens: https://www.thegreenhouse.ca e https://4mama.ua