A beterraba é uma excelente ajuda para emagrecer
Primeiro: o suco para perda de peso deve ser recém espremido. Depois escolher as frutas maduras que você precisa, e verifique se as frutas não estão estragadas.
É claro que surgiram momentos em que você tenderá a desistir da dieta... Talvez o corpo tenha atormentando-nos constantemente com um sentimento de fome. Não ceda à provocação e não coma além do normal. Se tiver desejo de comer - beba chá verde ou água.
É melhor usar sucos para perda de peso não como uma dieta, mas como complemento de uma dieta equilibrada e saudável. Para usar os sucos na dietas você precisa bebê-lo quando tem o desejo de comer, e também na hora do jantar ou do almoço (de preferência meia hora antes das refeições). Assim, o volume de alimentos será menor.
Bebendo suco de beterraba antes das refeições principais, em um mês você pode diminuir pelo menos 02 - 03 quilos!!! Então vale a pena tentar!!!
RECEITA do Suco de Beterraba para emagrecer
- 01 beterraba média
- 01 cenoura média
- 01 maçã média
- 200 ml de água Adoce com mel
Modo de preparar o suco de beterraba para emagrecer
Limpe a beterraba, a cenoura, e a maçã, depois corte-os e bata-os em um liquidificador. Você pode adicionar um pedaço de gengibre ou limão, para dar sabor ao suco. Beba de manhã com o estômago vazio. Esta combinação é considerada a melhor e é usada. O tempo de uso do suco é no máximo uma semana - devendo tomar outros sucos nas outras semanas - lembre-se que você deve tomar os sucos para reduzir o peso por no máximo 1 mês. E - durante o tempo da dieta - intercale com outros sucos, como por exemplo, suco de pepino, suco de cenoura e mamão! Portanto, é necessário fazer uma pausa com o suco após uma semana! Desejo muito sucesso a todos em sua dieta!!!