Suco de Beterraba ajuda a emagrecer até 4 quilos em 1 mês

A beterraba é um dos vegetais raros que retém suas propriedades por um longo período de armazenamento.

Mesmo cozida a beterraba preserva quase todas as vitaminas.

O suco de beterraba ajuda a reduzir o excesso de peso, pois:

Tem um efeito laxante e suavemente limpa os intestinos de toxinas; remove tóxicos acumulados no corpo; reduz o colesterol no sangue; tem efeito anti-inflamatório; efetivamente lida com anemia; regula a glândula tireoide; usado para prevenção do câncer de intestino aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos e estimula a formação de sangue; e purifica o sangue.

Além disso, o suco de beterraba tem um efeito diurético, antipirético, analgésico e rejuvenescedor.

Beba o suco de beterraba 15 minutos antes das refeições, que devem ser moderadas. Este processo promove a perda de peso rápida.
Para ter bons resultados, você precisa aprender a beber o suco de beterraba para perda de peso, já que mesmo um copo de bebida recém espremida pode causar mal-estar. Aconselhe-se com seu médico.

Vamos então para o processo correto de uso do suco de beterraba:

1 - O suco de beterraba recém espremido na sua forma pura não pode ser usado, ele deve ser colocado na geladeira por 03 a 04 horas;
2 - O suco de beterraba pode ser combinado com frutas e vegetais frescos;
3 - Beber 15 a 20 minutos antes das refeições;
4 - Beber lentamente, com pequenos goles;
5 - O suco em sua forma pura é consumido no máximo por 2 semanas, então faça uma uma pausa de 02 semanas para continuam o tratamento;
6 - Em forma de Cocktails mistos (com outros produtos) só consumir pro no máximo 3 meses, faça uma pausa e retome a dieta novamente.

* O concentrado de beterraba é misturado principalmente com suas frutas favoritas - abacaxi, toranja, laranja, mamão.

Receitas com suco de beterraba para emagrecer:

50 g de suco de beterraba e
200 g de outro suco fresco,

Misture, mexa os ingredientes, e aproveite o excelente sabor.
Não se esqueça de que o suco de beterraba esteja preparado 03 - 04 horas antes do consumo.

Coquetel de beterraba e mel

Misture 04 colheres de sopa suco de beterraba, adicione 1 colher de chá de mel e complete água fervida pura até completar um copo de 200 ml.

Coquetel de beterraba, banana, iogurte e canela:

01 banana média batida com 01 copo de iogurte natural (200ml).
03 colher de suco de beterraba derramado na mistura de banana e iogurte.
Polvilhe canela, e saboreie.

Suco de beterraba para emagrecer

A beterraba é uma excelente ajuda para emagrecer

O suco de beterraba é excelente ajuda para emagrecer acompanhando a dieta escolhida.

A nossa dica é o suco de beterraba, pois ele é ideal para perder peso, porque normaliza o metabolismo diminuindo a gordura do corpo.

E para tornar o suco de beterraba mais agradável ao paladar não é necessário beber na sua forma pura, mas se pode fazer uma mistura com frutas.

E lembre-se:
Primeiro: o suco para perda de peso deve ser recém espremido. Depois escolher as frutas maduras que você precisa, e verifique se as frutas não estão estragadas.

Outro ponto importante é que o suco de beterraba precisa ser bebido imediatamente após a preparação, pois durante os primeiros 50 minutos, as vitaminas e os outros elementos essenciais, necessários e úteis podem escapar e, após 4 horas, o suco será apenas saboroso, mas não será útil para o nosso corpo.

Não se esqueça que nós não podemos seguir uma dieta de suco durante muito tempo - é prejudicial - o suco de beterraba é de baixa caloria. Isso nos dá a oportunidade de perder peso, mas, uma dieta a base de suco pode deixar-nos letárgicos, sonolentos, com dor de cabeça. Então se você decidir beber suco nos dias de dieta e não comer nada, lembre-se de que tal dieta não deve durar mais de dois dias. E durante a dieta com sucos, é sensato consultar um médico.
É claro que surgiram momentos em que você tenderá a desistir da dieta... Talvez o corpo tenha atormentando-nos constantemente com um sentimento de fome. Não ceda à provocação e não coma além do normal. Se tiver desejo de comer - beba chá verde ou água.

É uma tática que funciona bem!
É melhor usar sucos para perda de peso não como uma dieta, mas como complemento de uma dieta equilibrada e saudável. Para usar os sucos na dietas você precisa bebê-lo quando tem o desejo de comer, e também na hora do jantar ou do almoço (de preferência meia hora antes das refeições). Assim, o volume de alimentos será menor.
Bebendo suco de beterraba antes das refeições principais, em um mês você pode diminuir pelo menos 02 - 03 quilos!!! Então vale a pena tentar!!!

RECEITA do Suco de Beterraba para emagrecer

01 beterraba média
01 cenoura média
01 maçã média
200 ml de água Adoce com mel

Modo de preparar o suco de beterraba para emagrecer

Limpe a beterraba, a cenoura, e a maçã, depois corte-os e bata-os em um liquidificador. Você pode adicionar um pedaço de gengibre ou limão, para dar sabor ao suco. Beba de manhã com o estômago vazio. Esta combinação é considerada a melhor e é usada. O tempo de uso do suco é no máximo uma semana - devendo tomar outros sucos nas outras semanas - lembre-se que você deve tomar os sucos para reduzir o peso por no máximo 1 mês. E - durante o tempo da dieta - intercale com outros sucos, como por exemplo, suco de pepino, suco de cenoura e mamão! Portanto, é necessário fazer uma pausa com o suco após uma semana!

Você pode usar outras verduras e frutas juntamente com a beterraba. Use a criatividade e principalmente o seu paladar!

Desejo muito sucesso a todos em sua dieta!!!

Crédito da imagem: https://img.7dach.ru/image/1200/17/79/12/2017/06/06/b72853.jpg